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有没有什么食物可以淡化雀斑的?

    有没有什么食物可以淡化雀斑的?生活中,大家都希望自己有红润而光亮的面容,由于它不只给人以美感,并且也使自己精神愉快,有益于身心健康。

    可是,有些人脸上却有许多褐色的斑点,那么有没有什么食物可以淡化雀斑的?下面与小编 起了解下吧。

     有没有什么食物可以淡化雀斑的?

    1、黄瓜粥 :取大米100克,新鲜黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。日2次温服,能够润泽皮肤、祛斑、减肥。常常食用黄瓜粥,能消除斑点、增白皮肤。

    2、柠檬冰糖汁 :将柠檬搅汁,加糖适量饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只能够白嫩皮肤,避免皮肤血管老化,消除面部色素斑,并且还有防治动脉硬化的效果。

    3、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿,对防治斑点有较好的效果。由于西红柿中含丰厚的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有用减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    4、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜等,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

    5、冬瓜:藤熬水擦脸、洗澡,可使皮肤润泽、消除斑点。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效:将金盏花叶捣烂,取汁涂擦脸部,既可消除斑点,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑:取把蒲公英,倒入茶杯开水,冷却后过滤,然后迟早用蒲公英花水洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

    6、黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半小时。每日早、晚餐后各次。常常服食,能够驻颜祛斑,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

    7、胡萝卜汁:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日迟早洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。由于胡萝卜含有丰厚的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、健旺皮肤的效果,并可防治皮肤粗糙及斑点。

    后,有没有什么食物可以淡化雀斑的?通过以上的介绍,希望可以帮助到大家,虽然说可以淡化,但是时间比较长,想要快速恢复容颜,大家可以在线预约我院皮肤科医师,进行专业诊治,还你健康容颜!

 

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