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牛皮癣患者如何饮食

   想要不与患牛皮癣沾边,需要在日常生活中保持良好的心态,防止接触过敏因素以及防止感染的发生。大家知道牛皮癣是 种比较常见的皮肤病,它 为烦人,由于它的病情复杂,使它的治疗变得较为困难,所以大家都谈其色变。下面 起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

  牛皮癣患者如何饮食

  饭前先喝汤:

  因为很多的牛皮癣患者是有胃部的炎症的,如果饭前先喝汤,可以起到暖胃的作用,而且可以减少直接进食导致的胃部负担,如果饭前喝水则是会导致胃部消化液的稀释,影响消化。因此牛皮癣患者可以在饭前喝点热汤,可以是粥,也可以是蔬菜汤。

  饭时心情愉悦:

  吃饭的时候牛皮癣患者尽量不要说话,因为说话的时候会减少咀嚼的次数和唾液的分泌,影响消化;如果牛皮癣患者吃饭的时候心情激动、暴躁或者愤怒都是会影响食欲和消化的,不仅影响营养的吸收,还会影响牛皮癣患者的肠胃功能。

  细嚼慢咽:

  细嚼慢咽有助于消化,研究显示每吃 口饭就放下筷子,集中注意力在嘴巴的咀嚼上,每 口都要细细地咀嚼30次以上,人们对食物的营养吸收更加全面彻底,还有利于保护肠胃的健康,减少硬物对肠胃的损伤。

  饭后半小时再饮茶:

  很多的牛皮癣患者有饭后饮茶的习惯,其实饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给肠胃增加负担。饭后半小时再喝茶,能促进消化吸收,起到杀菌消毒和护齿的作用。

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